All’universit\u00e0\u00a0studiavo scienze politiche,\u00a0ci\u00f2 significa che dovevo scrivere molte relazioni.\u00a0Uno studente normale\u00a0distribuisce il lavoro un po’ in questo modo.\u00a0Per esempio…<\/p>\n

Inizia un po’ lentamente,\u00a0ma fa abbastanza nella prima settimana\u00a0e dopo, con dei giorni pi\u00f9 impegnativi,\u00a0finisce il compito, e le cose si sistemano.<\/p>\n

E io volevo lavorare in questo modo.\u00a0Questo era il piano.\u00a0Avevo tutto pronto.\u00a0Ma poi, in realt\u00e0, la scadenza si avvicinava\u00a0e io facevo cos\u00ec.<\/p>\n

E succedeva ogni singola volta.<\/p>\n

Poi, arriv\u00f2 il momento della tesi di 90 pagine,\u00a0sulla quale si dovrebbe lavorare un anno.\u00a0Sapevo che per la tesi, il mio solito ritmo non era adatto.\u00a0Il progetto era troppo lungo.\u00a0Cos\u00ec feci un piano\u00a0e decisi che avrei dovuto fare pi\u00f9 o meno cos\u00ec.\u00a0L’anno sarebbe passato cos\u00ec.\u00a0Avrei cominciato con poco,\u00a0e avrei aumentato durante i mesi intermedi,\u00a0alla fine, ci avrei dato sotto,\u00a0proprio come una scala.\u00a0Quanto pu\u00f2 essere difficile salire una scala?\u00a0Non cos\u00ec difficile, giusto?<\/p>\n

Ma poi, successe una cosa strana.\u00a0Quei primi mesi?\u00a0Arrivati e passati,\u00a0e non riuscivo a scrivere niente.\u00a0Cos\u00ec, feci un nuovo bellissimo piano.<\/p>\n

Poi per\u00f2…<\/p>\n

Anche quei mesi intermedi passarono\u00a0e io non avevo scritto niente\u00a0e cos\u00ec mi ritrovai qui.\u00a0Poi, due mesi diventarono uno,\u00a0che divent\u00f2 due settimane.\u00a0E un giorno mi svegliai\u00a0tre giorni dalla scadenza\u00a0e non avevo ancora scritto una parola,\u00a0e cos\u00ec feci l’unica cosa possibile.\u00a0Scrissi 90 pagine nell’arco di 72 ore,\u00a0passando non una, ma due notti in bianco,\u00a0e gli esseri umani non dovrebbero farlo,\u00a0corsi dall’altra parte del campus,\u00a0e come al rallentatore mi tuffai\u00a0e consegnai proprio alla scadenza.<\/p>\n

Pensavo fosse finita l\u00ec.\u00a0Una settimana dopo squill\u00f2 il telefono,\u00a0ed era la facolt\u00e0.\u00a0Dicendo: “Parlo con Tim Urban?”\u00a0E dico: “S\u00ec”.\u00a0E loro: dobbiamo parlare della sua tesi”.\u00a0E io: “OK”.\u00a0E loro:\u00a0“\u00c8 la migliore che abbiamo mai visto”.<\/p>\n

Non \u00e8 vero.<\/p>\n

La tesi era veramente scritta male.<\/p>\n

Volevo solo godermi quel momento in cui tutti pensavate\u00a0“Questo tipo \u00e8 eccezionale!”<\/p>\n

No, no, era davvero scritta male.\u00a0Comunque, oggi sono uno scrittore e blogger.\u00a0Scrivo sul blog “Wait but Why”.\u00a0E un paio di anni fa, ho deciso di scrivere sulla procrastinazione.\u00a0Il mio comportamento ha sempre confuso i non procrastinatori a me vicini,\u00a0e volevo spiegare ai non procrastinatori del mondo\u00a0cosa accade nella testa dei procrastinatori,\u00a0e perch\u00e9 siamo come siamo.\u00a0La mia teoria era\u00a0che il cervello dei procrastinatori fosse in realt\u00e0 diverso\u00a0da quello di altre persone.\u00a0Per provarla, ho trovato un laboratorio di RM\u00a0che mi ha lasciato esaminare sia il mio cervello,\u00a0sia quello di un vero non procrastinatore,\u00a0in modo da poterli paragonare.\u00a0Li ho portati qui per farveli vedere oggi.\u00a0Vi chiedo di osservarli con cura per vedere se notate la differenza.\u00a0Lo so che se non siete degli esperti in materia\u00a0non \u00e8 cos\u00ec ovvio, ma guardate attentamente, ok?\u00a0Qui, il cervello di un non procrastinatore<\/p>\n

Ora…\u00a0Ecco il mio cervello.<\/p>\n

Una differenza c’\u00e8.\u00a0Entrambi hanno un decisore razionale,\u00a0ma il cervello del procrastinatore\u00a0ha anche una scimmia per la gratifica immediata.\u00a0Cosa vuol dire questo per un procrastinatore?\u00a0Significa che tutto va bene, finch\u00e9 succede questo:<\/p>\n

[Ora \u00e8 il momento migliore per lavorare un po’.] [No.]<\/p>\n

Cos\u00ec il decisore prender\u00e0 una decisione razionale\u00a0per fare qualcosa di produttivo,\u00a0ma alla scimmia l’idea non piace,\u00a0cos\u00ec prende il controllo\u00a0e dice: “Leggiamo invece tutta la pagina di Wikipedia\u00a0sullo scandalo Nancy Kerrigan\/ Tonya Harding,\u00a0solo perch\u00e9 me ne sono appena ricordato.<\/p>\n

Poi…<\/p>\n

Poi, andiamo al frigo\u00a0a vedere se c’\u00e8 qualcosa di nuovo rispetto a 10 minuti fa.\u00a0Dopo di che, facciamo un giro su YouTube\u00a0iniziando con video di Richard Feymann che parla di magneti\u00a0e finendo molto, molto pi\u00f9 tardi guardando le interviste\u00a0alla mamma di Justin Bieber.<\/p>\n

“Ci vorr\u00e0 un po’ “,\u00a0quindi, non ci sar\u00e0 veramente tempo per lavorare oggi.\u00a0Peccato”.<\/p>\n

Cosa sta succedendo?\u00a0La scimmia non sembra essere il tipo\u00a0che volete al timone.\u00a0Lei vive interamente nel presente.\u00a0Non ha ricordo del passato e nessuna concezione del futuro,\u00a0e le interessano solo due cose:\u00a0il facile e il divertente.<\/p>\n

Nel mondo animale, questo va bene.\u00a0Se siete un cane\u00a0e passate tutta la vita a fare solo cose facili e divertenti,\u00a0siete uno di successo.<\/p>\n

E per la Scimmia,\u00a0gli umani sono soltanto una specie animale.\u00a0Dovete nutrirvi, dormire e riprodurvi in una nuova generazione.\u00a0Questo poteva andare bene ai tempi delle trib\u00f9.\u00a0Ma, se non lo avete notato, non siamo ai tempi delle trib\u00f9.\u00a0Siamo in una civilt\u00e0 avanzata, ma la scimmia non sa cosa sia.\u00a0\u00c8 per questo che nel cervello c’\u00e8 qualcun altro:\u00a0il decisore razionale,\u00a0con cui facciamo cose che altri animali non sanno fare.\u00a0Possiamo immaginare il futuro.\u00a0Possiamo vedere il quadro generale,\u00a0fare piani a lungo termine.\u00a0E vuole tener conto di tutto questo.\u00a0E vuole solo che facciamo\u00a0quello che ha senso fare in questo momento.\u00a0Delle volte, ha senso\u00a0fare qualcosa di facile e divertente,\u00a0come quando si \u00e8 a cena o si va a dormire,\u00a0o goderci del meritato tempo libero.\u00a0E c’\u00e8 una sovrapposizione.\u00a0A volte i due sono d’accordo.\u00a0Ma altre volte, ha molto pi\u00f9 senso\u00a0fare cose che sono pi\u00f9 difficili e meno piacevoli,\u00a0a vantaggio del quadro generale.\u00a0Ed \u00e8 qui che abbiamo un conflitto.\u00a0E per il procrastinatore,\u00a0quel conflitto finisce sempre in un certo modo,\u00a0facendogli passare molto tempo in questa zona arancione,\u00a0un posto facile e divertente, al di fuori del “cerchio di ci\u00f2 che ha senso”.\u00a0Lo chiamo il “parco giochi oscuro”.<\/p>\n

Il parco giochi oscuro \u00e8 un posto\u00a0che tutti voi procrastinatori conoscete bene.\u00a0\u00c8 dove si fanno le attivit\u00e0 di svago\u00a0in quei momenti in cui non si dovrebbero fare.\u00a0Il divertimento nel parco giochi oscuro\u00a0non \u00e8 puro divertimento, perch\u00e9 non \u00e8 guadagnato.\u00a0Nell’aria c’\u00e8 senso di colpa, paura, ansia, odio per se stessi…\u00a0tutti sentimenti del buon procrastinatore.\u00a0E la domanda \u00e8: in questa situazione, con la scimmia al timone,\u00a0come fa il procrastinatore a spostarsi qui, nella zona blu,\u00a0posto molto meno piacevole, ma dove si fanno le cose importanti?<\/p>\n

Beh, dovete sapere che il procrastinatore ha un angelo custode,\u00a0qualcuno che lo guarda dall’alto e lo protegge\u00a0nei momenti pi\u00f9 difficili…\u00a0Qualcuno chiamato “il mostro del panico”.<\/p>\n

Per la maggior parte del tempo, il mostro del panico dorme\u00a0ma si sveglia all’improvviso, ogni volta che si avvicina una scadenza,\u00a0o c’\u00e8 pericolo di un imbarazzo pubblico,\u00a0un disastro sul lavoro o qualche paurosa consequenza.\u00a0E, soprattutto, \u00e8 l’unica cosa di cui la scimmia ha paura.\u00a0Nella mia vita, il mostro si \u00e8 fatto vedere, piuttosto recentemente,\u00a0perch\u00e9 circa sei mesi fa, lo staff di TED mi ha contattato\u00a0e mi ha invitato a fare una presentazione.<\/p>\n

Ovviamente ho detto di s\u00ec.\u00a0Ho sempre sognato di aver gi\u00e0 fatto una presentazione di TED.<\/p>\n

Ma, nel mezzo della frenesia,\u00a0il decisore sembrava pensare a qualcos’altro.\u00a0Diceva: “Siamo sicuri di cosa abbiamo accettato?\u00a0Abbiamo capito cosa accadr\u00e0 in un giorno nel futuro?\u00a0Dobbiamo sederci e lavorarci su, ora.\u00a0E la scimmia: “Completamente d’accordo, ma apriamo Google Earth,\u00a0e ingrandiamo il sud dell’ India, a 60 metri dalla superficie,\u00a0e scorriamo la pagina per due ore e mezzo finch\u00e9 arriviamo in cima al paese\u00a0cos\u00ec ci facciamo un’idea dell’India.”<\/p>\n

Ed \u00e8 quello che abbiamo fatto quel giorno.<\/p>\n

Sei mesi diventarono quattro, poi due e poi uno,\u00a0e lo staff di TED decise di pubblicare i nomi degli oratori.\u00a0Aprii il sito e l\u00ec, c’era la mia faccia\u00a0che mi guardava.\u00a0E indovinate chi si \u00e8 svegliato?<\/p>\n

Il mostro del panico inizia a perdere la testa\u00a0e pochi secondi dopo, tutto il sistema \u00e8 nel caos.<\/p>\n

E la scimmia – ricordate ha paura del mostro –\u00a0via, corre sull’albero!\u00a0E finalmente,\u00a0finalmente, il decisore prende il comando\u00a0e io posso cominciare a lavorare.<\/p>\n

Ora, Il mostro spiega\u00a0tutti i tipi di strani comportamenti del procrastinatore,\u00a0tipo, come uno come me possa passare 2 settimane\u00a0incapace di scrivere la frase iniziale di una relazione,\u00a0e poi miracolosamente trova l’incredibile etica lavorativa\u00a0per passare la notte in bianco a scrivere otto pagine.\u00a0E tutta questa situazione con i tre personaggi…\u00a0questo \u00e8 il sistema del procrastinatore.\u00a0Non \u00e8 bello, ma funziona.\u00a0\u00c8 di questo che ho voluto scrivere sul blog un paio di anni fa.<\/p>\n

Quando l’ho fatto, sono rimasto sorpreso dalla reazione.\u00a0Ho letteralmente ricevuto migliaia di email,\u00a0da tutti i tipi di persone, da ogni parte del mondo,\u00a0che facevano cose diverse.\u00a0Erano infermieri, banchieri, pittori, ingegneri\u00a0e molti, molti dottorandi.<\/p>\n

E tutti scrivevano dicendo la stessa cosa:\u00a0“Anche io ho questo problema”.\u00a0Quello che mi ha colpito era il contrasto fra il tono allegro dell’articolo\u00a0e quello serio delle email.\u00a0Queste persone scrivevano con molta frustrazione\u00a0di quello che la procrastinazione aveva fatto alla loro vita,\u00a0cosa gli aveva fatto la scimmia.\u00a0Ci ho pensato su e mi son detto,\u00a0ma, se il sistema funziona, allora, dov’\u00e8 il problema?\u00a0Perch\u00e9 sono tutti infelici?<\/p>\n

Il fatto \u00e8 che ci sono due tipi di procrastrinazione.\u00a0Tutti gli esempi che ho fatto oggi, hanno delle scadenze.\u00a0E se ci sono scadenze,\u00a0gli effetti della procrastinazione sono a breve termine,\u00a0perch\u00e9 il mostro si intromette.\u00a0Ma c’\u00e8 un secondo tipo di procrastinazione\u00a0che avviene in situazioni senza scadenze.\u00a0Se volete una carriera, dove siete intraprendenti,\u00a0per esempio nelle arti, o essere un imprenditore,\u00a0all’inizio, non ci sono scadenze, perch\u00e9 non sta succedendo niente,\u00a0non fino a che vi siete mossi\u00a0per far partire le cose.\u00a0Esistono altre cose importanti al di l\u00e0 della carriera\u00a0che non hanno scadenze,\u00a0come andare a visitare i parenti, fare sport, curarsi della propria salute,\u00a0lavorare sui rapporti umani\u00a0o uscire da un rapporto se questo non funziona.<\/p>\n

Ora, se per il procrastinatore, l’unico modo di fare le cose\u00a0\u00e8 il mostro, allora c’\u00e8 un problema,\u00a0perch\u00e9 in tutte queste situazioni senza scadenza,\u00a0il mostro non si fa vedere.\u00a0Non ha motivo di svegliarsi,\u00a0e gli effetti del rimandare non sono contenuti,\u00a0ma vanno avanti all’infinito.\u00a0Ed \u00e8 questo tipo di procrastinazione a lungo termine\u00a0che \u00e8 molto meno visibile e molto meno discussa\u00a0di quella pi\u00f9 buffa, a breve termine, correlata alle scadenze.\u00a0In genere viene sofferta in modo silenzioso e privato.\u00a0E pu\u00f2 essere la fonte\u00a0di una grande scontentezza a lungo termine, e di rimpianti.\u00a0E ho pensato, ecco perch\u00e9 tutte queste persone mi scrivono\u00a0ed ecco perch\u00e9 sono infelici.\u00a0Non \u00e8 che sono in ritardo con i progetti.\u00a0\u00c8 che la procrastinazione a lungo termine li fa sentire come spettatori,\u00a0delle loro vite, a volte.\u00a0Non erano frustrati perch\u00e9 non realizzavano i loro sogni,\u00a0ma perch\u00e9 non erano nemmeno capaci di inseguirli.<\/p>\n

Cos\u00ec, ho letto le email e ho avuto una piccola illuminazione..\u00a0cio\u00e8, non credo che i non procrastinatori esistano.\u00a0Esatto. Credo che tutti voi siate dei procrastinatori.\u00a0Potreste non essere tutti incasinati,\u00a0come lo sono alcuni di noi, e qualcuno di voi pu\u00f2 anche avere un sano rapporto con le scadenze,\u00a0ma ricordate: lo scherzo pi\u00f9 subdolo della scimmia\u00a0avviene quando non ci sono scadenze.<\/p>\n

Voglio mostrarvi un’ultima cosa.\u00a0La chiamo il calendario della vita.\u00a0Una casella per ogni settimana di una vita di 90 anni,\u00a0Non sono poi cos\u00ec tante caselle,\u00a0soprattutto perch\u00e9 ne abbiamo gi\u00e0 usate diverse.\u00a0Credo che dobbiamo guardare attentamente e a lungo a questo calendario.\u00a0Dobbiamo pensare su cosa stiamo veramente procrastinando,\u00a0perch\u00e9 nella vita, ognuno di noi procrastina su qualcosa.\u00a0Dobbiamo stare attenti alla scimmia della gratificazione istantanea\u00a0Questo \u00e8 un compito per ognuno di noi.\u00a0E visto che non ci sono cos\u00ec tante caselle,\u00a0\u00e8 un compito che forse dovrebbe iniziare oggi.<\/p>\n

Beh, forse non oggi, per\u00f2…<\/p>\n

ma…\u00a0presto.<\/p>\n

Grazie<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tim Urban sa che procrastinare non ha senso, ma non \u00e8 mai riuscito a scuotere la sua abitudine di aspettare fino all’ultimo minuto per fare le cose.<\/p>\n","protected":false},"author":45,"featured_media":36270,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"footnotes":""},"categories":[77],"tags":[159,140,67,141,1420,1448,1083],"class_list":{"0":"post-36267","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-video","5":"has-post-thumbnail","7":"category-trends","8":"tag-economia","9":"tag-educazione-finanziaria","10":"tag-financial-literacy","11":"tag-futuro","12":"tag-procastinare","13":"tag-social","14":"tag-ted","15":"post_format-post-format-video"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dadamoney.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/36267","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dadamoney.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dadamoney.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dadamoney.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/45"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dadamoney.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=36267"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.dadamoney.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/36267\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":36285,"href":"https:\/\/www.dadamoney.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/36267\/revisions\/36285"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dadamoney.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/36270"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dadamoney.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=36267"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dadamoney.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=36267"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dadamoney.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=36267"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}